อีก1ตัวช่วยสำหรับคนนอนไม่หลับ

[DekSin]

เอาไปเปิดฟังตอนนอน หรือไม่ก็โหลดเอาไปใส่มือถือแล้วเสียบลำโพงตัวน้อยๆ เปิดไว้บนหัวนอน ก่อนนอนก็ควรกราบหมอน สวดมนต์ ก่อนที่จะทิ้งตัวลงที่นอน อย่าลืมปัดที่นอนเดี๋ยวจะไม่สบายตัว เพราะทุกวันนี้ในเวลากลางวันทำงานเราก็เครียดมามากพอแล้วตอนกลางคืนเราก็สมควรที่จะได้พักผ่อนทั้งกายและใจ

ปล.เป็นแค่อีก 1 ตัวเลือกสำหรับคนที่นอนไม่ค่อยหลับ แต่จะช่วยอะไรไม่ได้เลยถ้ามีเรื่องที่เครียดวนเวียนอยู่ที่หัว ทางที่ดีควรพักเรื่องเครียดๆไว้สักพักนึงก่อน ไม่ใช่ให้หนีปัญหา แต่การที่เราหยุดซักนิดจะทำให้เราเห็นอะไรที่มากขึ้นกว่าเดิม

Rain relaxation sound, no music, 1 HOUR

.

"Rain Sounds" with no Music 90mins "Sleep Sounds"
.
Nature Sound 16 - THE MOST RELAXING SOUNDS -
.

Those Relaxing Sounds of Waves: Tropical Beaches & Ocean Sounds Full HD 1080p Film
.
♫ ✿ Sounds to fall asleep to ✿ ♫
.

.
Meditation (Zen Music)
.
"60 mins" Nature Heavy Rainstorm Sounds (No Music)
.
Relaxing Nature Music Swedish Stream 40 Minutes

[กาฝาก]

จริงครับ ดนตรีแบบนี้ช่วยทำให้ผ่อนคลายลงได้เยอะจริง ๆ

โดยส่วนตัวผมชอบเพลงบรรเลง เพราะมันใช้จิตนาการล้วน ๆ

ไม่ต้องถึงระดับออร์เคสตร้า หรือซิมโฟนี หรอกครับ ... เพราะมันฟังยากเกิ๊น 5555+

เอาที่ดนตรีสบาย ๆ แล้วมันสร้างภาพในความคิดเราได้ดี ๆ

อย่างพวก kitaro ก็พอได้


อย่างเพลงนี้ ....... ฟังแล้วคิดถึงกองคาราวาน ในหนัง ที่เดินทางออกไปต่างแดนมั๊ย?




นึกว่าบอร์ดนี้จะไม่มีคนชอบฟังเสียงแนว ๆ นี้ซะแล้ว  :(

[Bacillus]

ผมว่าลอง เปิดผสมกันก็ได้บรรยากาศนะครับ Mix&Match

ฝน+เสียงกรีดปีกแมลง
ฝน+น้ำไหล

ยังกะเที่ยวป่า ^^

[boonchu]

ขอบคุณ จขกท มากครับ ขอให้ได้เมียสวยๆนะ ฟังแล้วเคลิ้มเลย เพลิน

[DekSin]

ขอบคุณ จขกท มากครับ ขอให้ได้เมียสวยๆนะ ฟังแล้วเคลิ้มเลย เพลิน

ขอบคุณคับ  อิอิ 
ปล.NSR อามแกมม่าปล่าวคับ

[pongpo]

ผมยิ่งนอนไม่หลับเข้าไปอีกครับ (กลัวน้ำท่วมเดี๋ยวหนีไม่ทัน555555555555555)

[THANACHOT]

3g  เมืองไทยช้ามาก
อดฟังเลย

[125cc.Only]

สมัยที่ผมเครียดนอนไม่หลับ(อาการหนักมาก นอนไม่หลับเป็นอาทิตย์เลย)  
เพลงพวกนี้เอาไม่อยู่ครับ
มีอย่างเดียวคือ โดมิคุม  ที่เอาอยู่

แต่ผมว่ามันเหมาะกะชีวิตประจำวันเลย ทำให้นอนหลับสบาย

[banjong]

ขอบคุณครับ  :D

[chann30]

ขอให้โลกสงบสุขครับ เปิดซ้อนกัน มิติมันลึกดี ^___________^

[pepsi-leo.139]

วันนี้  วันพระ  ครับ ทำใจให้สงบๆ